LÖPANDE INTAG MÅNDAG & ONSDAGAR KL 18:00

Brasiliansk Jiu-Jitsu är en kampsport med inslag från Judo, Ju-Jutsu, Brottning och Sambo.
Sporten kan tränas både för motion och tävling, och är även ett effektivt självförsvarssystem.
Brasiliansk Jiu-Jitsu går ut på att plocka ner sin motståndare på marken, ta kontroll genom en dominant position, och sedan tvinga motståndaren att ge upp genom “submissions”, dvs. ledlås eller strypningar.

Den största skillnaden mot andra kampsporter är framförallt utlärningssystemet, där vi drillar tekniker i rörelse med motstånd hela tiden. 

Tider:

Måndag 18:00-19:10
Onsdag 18:00-19:10

Kläder: I början räcker det med shorts och t-shirt. När man vart med ett tag behöver man en dräkt (Gi). 

SOMMARSCHEMA Start 27/8 2018

Måndag

Nybörjare
NoGi Basic
18:00 – 19:10







Fortsättningsgruppen

NoGI

19:15 – 20:30

Tisdag

 Inget pass för tillfället på tisdagar

Onsdag

Nybörjare
NoGI Basic
18:00 – 19:10

Fortsättningsgruppen

BJJ

19:15 – 20:30

Torsdag

Grappling kids
17:00-17:50

BJJ KIDS

18:00-19:00

BJJ 

GI Krav
19:00-20:00
Alla nivåer är välkomna 

Fredag

Öppen matta för alla
Omröstning på Facebook

18:30 >>

Lördag

BJJ KIDS
11:00-12:00


BJJ

12:00-13:00

Alla nivåer

Brasiliansk Jiu Jitsu

Brasiliansk jiu-jitsu
Förkortas ibland BJJ, och är en kampsport som utvecklades ur judo. Judon härstammar i sin tur från den japanska jiu-jitsun.

Kampsporten går ut på tanken att en mindre och svagare person kan försvara sig mot och övermanna en större, starkare motståndare. För att göra det baseras sporten på markkamp. Den liknar på flera sätt brottning, då man använder sig av grepp som strypningar och lås. Denna form av markkamp kallas inom sporten för newaza, vilket betyder just ”markkamp” på japanska. Till skillnad från många andra stilar inom kampsport innehåller brasiliansk jiu-jitsu inga sparkar eller slag.

Utövarna av sporten bär en dräkt som kallas Gi, samt ett bälte. Det finns sex bältesgraderingar för de som är över 16 år: vit, blå, lila, brun, svart och röd. Den svarta och röda bältesgraderingen kan bara uppnås om man är över 19 år. Förutom dessa finns fler graderingar för barn under 16: vit, grå, gul, orange och grön. Det är förhållandevis krävande att gradera sig inom sporten, eftersom fokus ligger på hur man tillämpar teknikerna, snarare än att de är korrekt utförda. För de flesta tar det ungefär två år att gradera sig från vitt till blått bälte, och endast ett fåtal personer i världen innehar rött bälte i sporten

Vid tävlingar delas deltagarna in både efter bältesgradering och vikt. En match kan vinnas genom att motståndaren ger upp (submission), genom poäng eller genom att domaren avbryter matchen.

200 kvm aktivitetsyta med sviktande golv och canvas överdrag

BJJ – tränar man i en dräkt som även kallas för GI

Välj ett medlemskap

Förbund vi är anslutna till

Sponsorer & Samarbetspartners

error: Content is protected !!